Con motivo del día de San Valentín, 14 Febrero, os invito a leer este precioso decálogo, lleno de sabiduría del psiquiatra Enrique Rojas.

1- Amarse a uno mismo es indispensable para amar bien a tu pareja.

   Una autoestima baja suele llevar a una relación llena de apegos y recriminaciones. Para estar bien con alguien hace falta estar primero bien con uno mismo.

2- El amor no es como en los cuentos de hadas.

   No existen los príncipes y princesas azules, estos desaparecen en el momento que cruzamos el umbral de la puerta de casa. Pero sí existe una compañía que ilumina nuestra vida cotidiana.

3- Evita a las personas inmaduras.

    Madurez afectiva es capacidad para dar y recibir amor.

4- Ama sin apegarte.

    Busca una buena ecuación entre proximidad y lejanía.

5- Los detalles cotidianos son el sostén de una relación.

   Cuidar los detalles pequeños es amor inteligente.

6- Saber recibir amor es tan importante como saber darlo.

    Estar atento a lo que el otro necesita: eso es amor acertado.

7- Huye de las discusiones innecesarias que dinamitan la convivencia.

8-Trata cada crisis de inmediato.

    Los asuntos del corazón no pueden postergarse en la agenda. Antes de que se genere resentimiento hay que resolver los temas de fondo que están afectando a la pareja. Pedir perdón si es necesario.

 9- Comunícate bien, es un seguro para el corazón, un diálogo constante.

 10- Cárgate de paciencia, condimento esencial de una relación. 

    Sin ella sucumbiremos ante los primeros problemas que surgen en el normal devenir de una relación.

    La pareja es una carrera de fondo en la que hay que salvar muchos obstáculos para avanzar juntos hacia un mismo horizonte.