La aromaterapia, práctica con miles de años de historia, se basa en el uso de aceites esenciales de plantas con fines terapéuticos, para aportar equilibro y bienestar al cuerpo y mente. Son especialmente eficaces para el tratamiento de estados en ansiedad, depresión, estrés, insomnio…

Hay una gran variedad de aceites esenciales. Cada uno de ellos recoge la personalidad de cada planta, su esencia, sus propiedades: 

· La lavanda brinda un efecto equilibrador y sedante. Armoniza las emociones y es ideal en estados de cansancio físico y mental.

· El enebro es descontaminante y ayuda mucho a quienes están al cuidado de enfermos, mayores o personas que desgastan.

· El romero estimula el sistema nervioso. Mejora la memoria y la concentración, y alivia el dolor de cabeza. Es muy recomendable para estudiantes y profesionales ejecutivos.

· La bergamota levanta el estado de ánimo.

Los aceites se utilizan mediante el masaje, en baños aromáticos o con difusores eléctricos.